Winter-Glow-Up

Selbst-und Stressmanagement-Grundlagen für einen entspannten Winter

Das lernst Du im Workshop!

Die dunkle Jahreszeit eignet sich perfekt dazu, um bei Deiner mentalen Gesundheit einzuchecken. Genau das machen wir und erarbeiten gleichzeitig gemeinsam:

 

  • Stress – was ist das?
  • Unsere Stressoren
  • Ableiten von Lösungsstrategien für ein besseres kurzfristiges Stressmanagament
  • Selbstmanagement zum leichteren Ziele erreichen und langfristigen Stressmanagement

    In zwei Stunden erhältst Du praxiserprobtes Handwerkzeug, um bei Deiner mentalen GEsundheit einzuchecken. Freu Dich auf eine Mischung aus interessanten Wissensimpulsen, gemeinsamen Gruppenarbeiten und Zeit zur Selbstreflexion.

FinMarie
FinMarie

Über Isabelle

Seit 2019 engagiert sich Isabelle für mehr Selbstvertrauen. Ein Jahr später wurde Confident You gegründet.
Seitdem ist das junge Unternehmen Anlaufstelle für Empowerment und Coaching für Berufseinsteigende, sowie Kommunikationstrainings.

Datum

19.11.24

17:00 – 19:00 Uhr

Ort

Hybrid (Adam-Opel-Straße 2, 32547 Bad Oeynhausen oder per Zoom)

Alter

ab 12 Jahren

Kosten

15€ (8€ für #SheDoesFuture-Mitglieder)

Jetzt zu Winter-Glow-Up anmelden

9 + 15 =