Move Up
Dein Zusatztraining für mehr Flexibilität und Kraft.
Körperwahrnehmung
Muskelaufbau und Flexibilität
Verschiedene Techniken
Ergänzung für Tanz und Akrobatik
Dieser Kurs ist für Dich
Du suchst ergänzend zu Deinem Tanz- oder Akrobatiktraining eine Möglichkeit Deine Flexibilität und Kraft für Spagat, Brücke oder Handstände zu erhöhen? Dann ist dieser Kurs genau das, was Du suchst! Auf dynamische Art und Weise bewegst Du hier Deinen Körper, hältst Deine Muskeln und Faszien geschmeidig und baust Tiefenmuskulatur auf. Mit Übungen aus verschiedenen Bewegungsbereichen wie zum Beispiel Yoga, Animal Moves und Tanz, bekommst Du hier das Zusatztraining, dass Deinem Sport zu Gute kommt.
Es gibt keine Voraussetzungen, außer, dass Du Spaß an Bewegung mitbringen solltest. Egal, ob Du schon lange tanzt oder in der Akrobatik bist, oder einfach eine Möglichkeit suchst angeleitet zu trainieren, hier bist Du herzlich willkommen.
Jeden Montag von 17 Uhr bis 18 Uhr.
Die Kursleitung
Linn
Hey, ich bin Linn und freue mich darauf, Dich kennenzulernen. Als ausgebildete Tänzerin weiß ich, wie wichtig und gewinnbringend es ist, eine Mischung aus anderen Sportarten und Bewegungsbereichen in das eigene Training zu integrieren, um den Körper beweglich zu halten und Kraft und Flexibilität aufzubauen.