Junior Mentoring – Selbstsicher im Berufsalltag
Hier legst Du die Grundlagen, damit Du sicher in Deinem Job auftrittst und Deine Prüfungen meisterst.
Unser Programm für Young Professionals- online und offline:
Du bist Auszubildende oder Studentin und wünscht Dir, manchmal einfach selbstsicherer aufzutreten? Vielleicht zweifelst Du noch daran, was wirklich Deine Stärken sind? Du wünschst Dir im beruflichen Umfeld mehr Selbstvertrauen und Sicherheit im Umgang mit Themen am Arbeitsplatz? Dann ist dieses Programm für Dich!
Das ist drin: 6 Termine, 6 Einheiten persönliches Wachstum
6 Wochen voller Motivation, Begleitung und Information. Du bekommst Input, Tools und Übungen, die Dich in Deinem Alltag unterstützen und die Du auch in Zukunft immer wieder anwenden kannst. Und dabei knüpfst Du noch neue Kontakte und kannst Dich mit anderen austauschen, die sich ähnliche Fragen stellen, wie Du.
Unsere Themen:
Arbeitsmaterialien:
1
Persönliches Wachstum:
Lerne Dich selbst und Deine Bedürfnisse zu verstehen. Es ist die Grundlage für Deine Zufriedenheit und berufliche Zukunft. Nur, wer die eigenen Stärken und Grenzen kennt, wird sie auch mit anderen angemessen kommunizieren können.
2
Die Kraft der Persönlichkeit:
Lerne Andere besser zu verstehen und das Verhalten Deines Gegenübers richtig einzuschätzen. Wie kommunizieren Deine Gesprächspartner ihre Vorstellungen? Wie kannst Du darauf passend eingehen? Körpersprache, Mimik und Gestik sind hier wichtige Bausteine.
3
Kommunikation meistern:
Small Talk, Netzwerken oder Gehaltsverhandlung- wie schaffst Du es trotz Nervosität gut vorbereitet und mit kühlem Kopf Deine Gespräche zu führen? Hier lernst Du Tipps und Tools gegen Stress für mehr Gelassenheit, Klarheit und sicheres Auftreten.
4
Sicher Präsentieren:
Übung macht die Meisterin! Du wirst lernen, Dein Thema auch vor anderen vorzubringen und Dich dabei wohl zu fühlen. Dein Beitrag zählt, darum arbeiten wir an Deinen Präsentationsfähigkeiten und Deiner Ausstrahlung.
5
Stress reduzieren:
Entspannung im Alltag und richtig abschalten. Es ist wichtig, zur Ruhe zu kommen und die Arbeit hinter sich zu lassen. Nur, wenn Du auch aus den Gedankenkarussels und Kopfkinos aussteigst nach Feierabend, wirst Du auf Dauer gesund bleiben können.
6
Liebevoller Umgang mit Dir:
Von Selbstakzeptanz zu Selbstliebe. Wertschätzung von Dir selbst ist wichtig, damit Du dieses Gefühl auch anderen weitergeben kannst. Wenn Du mit Dir selbst zufrieden bist, hast Du eine positive Ausstrahlung und ein gesundes Selbstwertgefühl. Auf Dauer der beste Weg zu einem Gefühl der Ruhe und Gelassenheit.
Arbeitsmaterialien:
Persolog DISG:
Persönlichkeitsprofil von persolog DISG inklusive Auswertung
Workbook-Planer
Leitfaden zur Selbst-Reflexion
Als Unternehmen anfragen:
Dieses Programm ist speziell für und mit jungen Frauen im Studium/ Ausbildung, sowie qualifizierten Mentor*innen und Coaches entwickelt worden.